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ゆる~く、お正月太り。

美味しいものを食べ過ぎたせいか、顔がゆる~い気がする今日この頃。みなさんはどうですか?やっぱり、お正月太り?普通の食生活をしていれば、戻るよ~って慰めの言葉をもらいますが、そう簡単に戻らないですよね。

本当は運動して痩せるのが一番だけど、運動が苦手な私は頑張ってもストレッチどまり。寒いので外出するのも嫌だし。。。とりあえず、ゆる~く頑張ってみる私のミカタがコレです。


オルビス・プチシェイク!
puti1もはや、知らない人はいないかも。私の周りでもよく食されてます。それに、何といっても美味しい♪一番美味しいダイエットフードだと断言できます。味の種類もたくさんあるので飽きることも無いですね~。


puti2牛乳を入れて、かき混ぜるだけのお手軽ゴハン。これはストロベリー味にイチゴをトッピングしてます♪食感は子供の頃によく食べたフルーチェみたいです。


疲れて何もしたくない時やお給料日前の節約日とか、実はダイエット以外にも活躍してます(笑)。1食200円弱で経済的にダイエット出来るから嬉しい。あと、以前親知らずの治療中にも役立ちましたね。固形物が食べられない時とか、喉が痛い時にもいいかも。栄養分もしっかりあるので安心です。


何より、スイーツ感覚で食べられるのが嬉しい♪ただ、冬場は冷たいのが辛くて、続かない事も多いけど。ホットドリンク(紅茶やスープ等)を一緒に飲めば、何とか頑張れます。


スイーツ大好きな私なので、こうしてちょこちょこ頑張ってカロリー清算?しています(笑)美味しいもの、いっぱい食べたいですもん。


さてさて、明日は何味にしようかなぁ?

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