ゆる～く、お正月太り。

美味しいものを食べ過ぎたせいか、顔がゆる～い気がする今日この頃。みなさんはどうですか？やっぱり、お正月太り？普通の食生活をしていれば、戻るよ～って慰めの言葉をもらいますが、そう簡単に戻らないですよね。

本当は運動して痩せるのが一番だけど、運動が苦手な私は頑張ってもストレッチどまり。寒いので外出するのも嫌だし。。。とりあえず、ゆる～く頑張ってみる私のミカタがコレです。

オルビス・プチシェイク！

もはや、知らない人はいないかも。私の周りでもよく食されてます。それに、何といっても美味しい♪一番美味しいダイエットフードだと断言できます。味の種類もたくさんあるので飽きることも無いですね～。

牛乳を入れて、かき混ぜるだけのお手軽ゴハン。これはストロベリー味にイチゴをトッピングしてます♪食感は子供の頃によく食べたフルーチェみたいです。

疲れて何もしたくない時やお給料日前の節約日とか、実はダイエット以外にも活躍してます（笑）。１食２００円弱で経済的にダイエット出来るから嬉しい。あと、以前親知らずの治療中にも役立ちましたね。固形物が食べられない時とか、喉が痛い時にもいいかも。栄養分もしっかりあるので安心です。

何より、スイーツ感覚で食べられるのが嬉しい♪ただ、冬場は冷たいのが辛くて、続かない事も多いけど。ホットドリンク（紅茶やスープ等）を一緒に飲めば、何とか頑張れます。

スイーツ大好きな私なので、こうしてちょこちょこ頑張ってカロリー清算？しています（笑）美味しいもの、いっぱい食べたいですもん。

さてさて、明日は何味にしようかなぁ？