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炭水化物を減らさなくても大丈夫?DNA検査で自分のタイプを知ってダイエット効果を上げよう!

投稿日:2014年7月29日 更新日:

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毎日暑くて仕方ないですね~☆ファッションも薄着にしたいところだけど気になる体のライン。今更だけど痩せなきゃ。。。そんな時、テレビを見ていたら気になるダイエット情報が!

「ナイナイアンサー」で「夏のダイエット特集」をしていました。3人の芸能人が1カ月、様々な方法でダイエットする企画で、そのダイエットの方法のひとつにDNA検査がありました。ダイエットにDNA検査?と不思議に思ったのですが、、、経過を見ているうちに、詳細を知りたくなって、ネットで少し調べてみました。

そのダイエットはLIVITO(リビト)という、パーソナルトレーニングジムで行われる「遺伝子検査ダイエット」。DNA検査を行い、自分の体質に合ったプランでダイエット効果を上げる、といったもの。最近よくCMされている「ライザップ」のようなセレブ系のジムみたいな感じですね。

リビトの経営者は、マネーの虎で有名な南原社長。54歳で体脂肪率8.3%のカラダを作っていました。リビトでは肥満量・脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪・代謝の5つに関する遺伝子検査を行い、243パターンの結果に基づいて、トレーニングプランを立てるそうです。例えば、重いものを回数少なくするトレーニングと軽いものを回数多くするトレーニング等、その人のタイプに合わせたプランがいろいろあるそうです。

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そのリビトの「遺伝子検査ダイエット」に取り組まれたキューティー鈴木さん。お若い頃は可愛い女子プロレスラーって感じだったのに、お子さんを出産後、体型が戻らなかったらしく、正直言って、ご本人と解りませんでした。お綺麗な顔立ちで素敵なのに、体型は・・・年齢には勝てないのかな?って失礼ながらも、少し感じてしまいました。

キューティー鈴木さんは、以前から夜は炭水化物を控える、といったダイエットをされていたそうですが、実はそのダイエット法は効果が薄く、自分の体に合っていないものだったんです!

DNA検査の結果、キューティー鈴木さんは「皮下脂肪型肥満」といって、脂質の代謝は悪いが炭水化物を摂っても、効率良くエネルギーに変える事ができる体質とのこと。今までそれを知らずに、炭水化物を控えて我慢をしていた事を、残念に感じていらっしゃいました。

確かにそうですよね。自分で食事制限して、好きなものを我慢しながらダイエットしているのに、全く効果が無かったなんて。それを考えると遺伝子検査を事前に行って、自分に合っているダイエット法を取り入れたほうが、時間を無駄にしなくていいし、努力も報われる気がします。

その後1カ月、キューティー鈴木さんはリビトで効果的なトレーニングを行い、-7.8kgのダイエットに成功!
体重62.5kg→54,7kg(-7.8kg)、ウエスト88・6cm→79.7cm(-8.9cm)
完璧なボディとは言えませんが、お顔もスッキリしていて健康的に見えました。下半身に脂肪が付きやすいタイプと結果が出ていたので、下半身に集中したトレーニングをされていましたね。太ももの辺りも少し細くなっていたように思います。トレーニングは辛いようですが「炭水化物を食べて良い」と知ってからは、気持ちが楽になったそうですよ。

自分に合ったダイエット法を知るには、まずDNA検査で調べてみるのも良いですね。でもリビトのようなトレーニングジムには通えないし・・・なんて思っていたら、ネット通販で簡単に検査出来るキットがありました☆価格的には¥6,000前後からあるみたいなので、もうちょっと体験レヴューなどを読んで、調べてみようかなと思います。今の気持ちが続くと、一番良いんですけどね(笑)

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