毎日暑くて仕方ないですね～☆ファッションも薄着にしたいところだけど気になる体のライン。今更だけど痩せなきゃ。。。そんな時、テレビを見ていたら気になるダイエット情報が！
「ナイナイアンサー」で「夏のダイエット特集」をしていました。3人の芸能人が1カ月、様々な方法でダイエットする企画で、そのダイエットの方法のひとつにＤＮＡ検査がありました。ダイエットにDNA検査？と不思議に思ったのですが、、、経過を見ているうちに、詳細を知りたくなって、ネットで少し調べてみました。
そのダイエットはLIVITO（リビト）という、パーソナルトレーニングジムで行われる「遺伝子検査ダイエット」。DNA検査を行い、自分の体質に合ったプランでダイエット効果を上げる、といったもの。最近よくＣＭされている「ライザップ」のようなセレブ系のジムみたいな感じですね。
リビトの経営者は、マネーの虎で有名な南原社長。54歳で体脂肪率8.3％のカラダを作っていました。リビトでは肥満量・脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪・代謝の5つに関する遺伝子検査を行い、243パターンの結果に基づいて、トレーニングプランを立てるそうです。例えば、重いものを回数少なくするトレーニングと軽いものを回数多くするトレーニング等、その人のタイプに合わせたプランがいろいろあるそうです。
そのリビトの「遺伝子検査ダイエット」に取り組まれたキューティー鈴木さん。お若い頃は可愛い女子プロレスラーって感じだったのに、お子さんを出産後、体型が戻らなかったらしく、正直言って、ご本人と解りませんでした。お綺麗な顔立ちで素敵なのに、体型は・・・年齢には勝てないのかな？って失礼ながらも、少し感じてしまいました。
キューティー鈴木さんは、以前から夜は炭水化物を控える、といったダイエットをされていたそうですが、実はそのダイエット法は効果が薄く、自分の体に合っていないものだったんです！
ＤＮＡ検査の結果、キューティー鈴木さんは「皮下脂肪型肥満」といって、脂質の代謝は悪いが炭水化物を摂っても、効率良くエネルギーに変える事ができる体質とのこと。今までそれを知らずに、炭水化物を控えて我慢をしていた事を、残念に感じていらっしゃいました。
確かにそうですよね。自分で食事制限して、好きなものを我慢しながらダイエットしているのに、全く効果が無かったなんて。それを考えると遺伝子検査を事前に行って、自分に合っているダイエット法を取り入れたほうが、時間を無駄にしなくていいし、努力も報われる気がします。
その後1カ月、キューティー鈴木さんはリビトで効果的なトレーニングを行い、-7.8kgのダイエットに成功！
体重62.5kg→54,7kg（-7.8kg）、ウエスト88・6cm→79.7cm（-8.9cm）
完璧なボディとは言えませんが、お顔もスッキリしていて健康的に見えました。下半身に脂肪が付きやすいタイプと結果が出ていたので、下半身に集中したトレーニングをされていましたね。太ももの辺りも少し細くなっていたように思います。トレーニングは辛いようですが「炭水化物を食べて良い」と知ってからは、気持ちが楽になったそうですよ。
自分に合ったダイエット法を知るには、まずＤＮＡ検査で調べてみるのも良いですね。でもリビトのようなトレーニングジムには通えないし・・・なんて思っていたら、ネット通販で簡単に検査出来るキットがありました☆価格的には￥6,000前後からあるみたいなので、もうちょっと体験レヴューなどを読んで、調べてみようかなと思います。今の気持ちが続くと、一番良いんですけどね（笑）
